这个月28号准备自驾游西藏，山西太原出发，有什么好的建议吗？

自驾游西藏，山西太原出发：

川进路线推荐：太原--临汾--西安--汉中--广元--绵阳--成都--雅安--泸定--康定--雅江--理塘--巴塘--芒康--左贡--然乌--鲁朗--林芝--墨竹工卡--拉萨 行程约3300公里

青出路线推荐：拉萨--当雄--纳木错--那曲--安多--雁石坪--格尔木--都兰--茶卡--青海湖--西宁--兰州--中卫--吕梁--太原 行程约3100公里

1，切记疲劳驾驶长途驾驶，每天行程驾驶里程计划好，进入藏区尽量不要开夜车。进去高海拔

地区前三天尽量不要洗澡。给身体一个适应的过程。

2，驾车心态调整好，西藏经常排队堵车，因为修路、泥石流，塌方等道路遇阻时有发生，切记

心浮气躁，路怒等，弯道禁止超车，遵守交通法规，弯道禁止超车、禁止超速。尽量走铺装路面

准备好钱，身份证，驾驶证，缺一不可。再备上一件长袖外套，几件换洗衣服，快进藏时买点红牛饮料，这个很管用！！其它的东西多了都是累赘，也没用。氧气瓶进入藏区多得很，需要的时候再买。

首先第一次去西藏走川藏线建议楼主川藏进青藏线出，这样可以慢慢适应高海拔预防高反，并且不走回头路把沿途美景一网打尽。

川藏线全长1958公里，川藏线分为南线和北线，由四川省省会成都出发 ，过雅安，穿越二郎山隧道，经泸定、康定、到新都桥之后，南线经过理塘、巴塘、芒康、左贡，到达邦达后经波密、林芝、工布江达，最后到拉萨。

现在去西藏，318沿途已经绿了，沿途风景很美。第一次去建议最好走318川藏线，路况好风景美，下面我就根据我去过的经验给楼主一个简单的建议。

1、住宿：川藏线平均海拔4000米左右，要预防高反防止高反的发生，沿途住宿选择至关重要，所以自驾川藏线住宿尽量要选择在3000米以下的地方。比如，泸定、雅江、波密等地方。切不可选择在理塘等高海拔的县城住宿。

2、沿途穿衣：自驾318川藏线沿途要翻越多个高山垭口，有些高山垭口常年白雪皑皑，所以即使在盛夏也要预备冲锋衣等保暖衣物。并且要随着海拔的高低随时增减衣服。做好防寒保暖预防感冒。

3、吃食：318线作为风光道，沿途有许多饭馆，尤其以川菜居多，但川藏线车流量大，气候变化无常堵车是常态，出发前最好买些方便的零食和水果，以备堵车时的不时之需！

4、行车安全：318川藏南线路况良好，一路除了大车多点之外，一般车行驶没有一点问题，不过因为川藏线沿途路况复杂多变，山路多弯道急，初次走川藏线一定要遵守交通规则，会车集中注意力，在弯道时切记减速慢行。

5、如何预防高反：出发前10天提前喝红景天；如果没有把握提前购买小氧气瓶有备无患；住宿选择海拔低的地方；保证晚上有充足的睡眠；提前购买高原安，葡萄糖、头痛粉等药品。

建议选择青藏线入藏，滇藏线出藏，理由如下

目前进藏的公路多达五条，主要有滇藏线、川藏线317和著名的318国道，以及新藏线和青藏线。这几条线路我都走过，对如何选择一个好的路线有一个比较直接的感受。

我认为，选择什么线路的考虑因素主要有安全性、景点丰富性、生活便利性‬和地理位置这四点，当然你走过第一次，也许就像我一样，会想将所有的线路都走个遍。

先看道路安全因素。

除了317国道多年未走，不知道现在路况如何外，其余线路经过多年的修建，绝大部分都已经是铺装路，路况很好，见图：

青藏公路109国道