钟南山院士提出疫情有望于4月前结束，我们应该在下一阶段怎么做？

您好，

首先我们要养成良好的生活习惯，勤洗手，少出门，注意卫生，从自我做起，保护好自己，就是保护好家人。

其次，上班和出门途中提前规划好时间和路线，尽量提早出门，并佩戴口罩，乘坐公共交通尽量与人保持一定距离，尽量不去人员集中的地方。

最后，现在疫情确诊人数已经呈下降趋势了，注意出院人数明显增加。如果感觉自己身体有任何不适，一定要及时就医，不要存在侥幸心里，自己安全了，国家也就安全了，以身作则。

中国加油。

不论何时都保持乐观的心态，同时做好自身防护，尽量少去人群密集处，如果要去办完事马上离开。外出一定带口罩，回家一定勤洗手勤消毒。要相信病毒虽然可怕，但生活还要继续。最重要的一点，相信政府，不信谣不传谣！

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3月2日，钟南山院士团队在Journal of Thoracic Disease发表“基于SEIR优化模型和AI对公共卫生干预下的中国COVID-19暴发趋势预测”的文章。该研究推测本次疫情全国在2月下旬达到高峰，4月底趋于平缓。如管控措施推迟5天实施，中国大陆的疫情规模预估将扩大至3倍；如减低武汉管控力度，湖北可能在3月中旬出现第二次疫情高峰并延续至4月下旬。

这场新冠病毒肺炎疫情自从引起高度重视到现在已经20多天了，武汉是1月23日上午10时开始封城，其他省份相继开始。适逢春节假期，春节期间各行各业的影响还不算太大，但原本应返工复业的绝大多数人群仍然在家里蹲。这场疫情对各类制造业（除医疗器械类、部分医药、生物疫苗类外）、日常百货、交通运输、大消费、各类餐饮的冲击都是极大的，而电商、自媒体（短视频、直播）、网络游戏、在线教育等行业反而利好。

个人认为，目前大多数的确诊及疑似病例基本被隔离，未来一段时间疫情会逐步得到改善与缓解，4、5月会逐步解除现在的战时管制。我们现在以及接下来一段时间应该做到以下几点：

1、坚决配合当地政府、所在社区的工作，做到自己及家人切实居家，不串门、不瞎跑，

自己不出门就是对社会、对政府最大的贡献。另外，还要做好防护措施，准备口罩、酒精等防护物资，如果一定要出门，要尽最大可能做好防护措施。

2、在居家隔离过程中，饮食规律、均衡营养，适度地锻炼身体（做一些无氧运动hit等），提高自己和家人的免疫力，尤其是要补充肉、蛋、鱼、奶，这些都是蛋白质的优质来源，免疫细胞的活性需要大量的蛋白质参与。

3、利用这个“假期”，充电学习，提高学识，增长本领、不断提高自身竞争力。对很多工薪族来说，很少有这么长的时间去读书学习，如程序员可以学一门新的编程语言，大学生可以参加线上课程，掌握新的本领。或者，可以做一些有平常有兴趣却没时间做的事情，如学画画、练练书法，千万不要虚度这段时间。

4、随时准备进入工作状态。其实，很多灵活就业人员（如淘宝店主、自媒体工作者），他们可以在家工作，并没有耽误工作进度，而你因为这几个月的时间每天无聊打游戏、刷电视剧，那么你就真的是荒废时间、浪费生命了。

5、思考疫情结束后的新机会。物极必反，否极泰来，一场萧条与灾难之后，也孕育着新机会，可以试着从本职工作之外寻求财富的新机会，一定会有所得。